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ラクやせダイエット!舞茸茶(まいたけ茶)の効果的な飲み方とレシピ!

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【得する人損する人】で紹介された舞茸茶(まいたけ茶)を使ったラクやせダイエット!

脂肪分解効果がある舞茸

舞茸には脂肪分解を促進するMXフラクションという成分があります。
MXフラクションは肝臓でブドウ糖の抑えてインスリン受容体の感受性を高めてくれます。
この作用で血糖値の上昇を抑えてくれます。

さらには肝臓でのコレステロールの合成を抑えて小腸、肝臓でのコレステロールの吸収を抑え
さらには排出を促してくれるので余分な脂質もたまりにくくなります。

MXフラクションは菌糸のかたい殻の中に含まれているため、普通に食べるだけでは摂取が水化できません。
MXフラクションは、100℃以上で煮ださないと溶けない成分なのです。

舞茸茶の作り方

材料
舞茸・・1パック
お湯・・600ml

作り方
①舞茸をお湯に入れます。
②30分煮だします。

1日500mlを目安に飲んでください。

効果的な飲むタイミング

空腹時に飲むと吸収が良いので効果的です。
朝昼晩の食事の前に飲むのがおすすめです。
マイタケ茶のアレンジ
コーヒー豆を入れて一晩寝かせればスッキリします。
さらにアップルティーのティーバッグを入れるのもおすすめです。

まいたけ茶のラーメンスープレシピ

材料
まいたけ茶
ダシ醤油

作り方
①ダシ醤油と温めたまいたけ茶を器に入れるだけで旨味たっぷりのスープになります。
②煮だした舞茸をオリーブオイルでカリッと炒めて具材するのがおすすめです。

番組では俳優の市原隼人さんの奥様のモデルの向山志穂さんは3週間で体重が3.2kg、腹回り-8.5cmのダイエットに成功していました。

食事制限などせずに舞茸茶を3週間飲むだけでこれだけのダイエットができるので、試してみたくなりますね。

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